nie działa

moj cykl to meta+deca+test prop 4 tyg meta 2 tabsy dziennie 10 mg razem z deca (deca10 tyg) 1 strzal na tydzien po 4 tyg wchodzi prop 1 strzal co strzal co 3 dni 100 mg. Przejdzmy do sedna, skonczylem tescia 8 dni temu ostatnia deca poszla 4 dni temu. Domyslam sie, ze deca jeszcze dziala, ale czy nie powinienem juz sie odblokowac? Nie mam wiecej [...]

No wlasnie sek w tym chlopaki ze sluzba zdrowia kuleje niesamowicie :) Na chirurga dentyste okuliste mozna czekac miesiacami :/ Co do bolu to hmmm mozesz sprobowac lodem obkladac (tzn normalnie na sciegna to dziala ale nie wiem jak tam masz z "dojsciem" :D wiesz jedno mozesz w ten sposob wyelominowac (bol sciegien) a przeziebic co [...]

No to teraz tak :) Caly czas cwiczylem, mimo ze nie pisalem co i jak :P Znowu zaczne pisac na biezaco i mysle ze jutro jakies fotki beda. Skonczylem w niedziele prace i teraz bede mial czas kiedy zjesc :P przytylem juz od tego czasu 2kg. Trening odbyl sie w poniedzialek. 1) WL- progressja od 40% MC 27*10, 32*10, 37*10, 42*10, 47*10, 52*10, 57*7 [...]

A ja nie napisałem,czy siła jest lepsza czy gorsza...8-).Porównałem tylko z tego względu gdyż z wypowiedzi Pawła można wnioskować,że w chop wood żadnej siły nie ma.Nie porównywałem rodzajów sił,ale tylko,to,że z wypowiedzi Pawła można byłoby wywnioskować,że w rąbaniu drzewa siły nie ma.(w powrocie). W ćwiczeniu z oponą,ty hamujesz powrót młotka,a [...]

Nie jest nietypowe aby osoby nabierały nawet po 4,5kg mięśni w 3-5 tygodni obfitej suplementacji BCAA. Dlaczego suplementacja BCAA działa tak świetnie? Weź pod uwagę że: 1. Leucyna jest ważnym regulatorem syntezy białek i zmniejsza rozpad białek u ludzi. Leucyna oszczędza glukozę jako źródło energii. 2. BCAA zwiększają syntezę białek. 3. BCAA [...]

Ja mam tyle w ciągu jednego dnia :) Julka ja nie chcę nic wytykać, ale przypominam że miałaś się ogarnąć }:-( Gdzie jest ten wzorowy dziennik konsekwentnej i pracowitej Julki? Przyprowadzam Panią do porządku i to raz. :) Nie wytykasz Pani policjanyko,masz racje.Pracowita i konsekwentana Julia dziala dalej

ziomus ty chyba nie przeczytales tego co wczesniej napisalem i nie pisalem ze sie dziwie ze spadlo mi 2 kg ciesze sie z tego powodu bo moim zdaniem troche zaduzo waze i idzie mi wszystko na rzezbe po trenie wiec nie wypowiadaj sie zanim dokladnie nie przeczytasz.... ja sie wypowiadalem w trakcie aby kazdy inny dowiedzial sie jak dziala... wiec o [...]

Ok to narazie bym ich nie cwiczyl, a czemu MC zwykly? Bo dziala na najszerszt grzbietu? Bo MC na prostych juz opanowalem dobrze technike a zwyklego troszke sie boje.

jest to bardzo dobry trening który stosuje mój kolega ćwiczący wcześniej ok 4 lat na siłowni (domowej ale zawsze coś) i mówi że trening ten jest naprawde rewelacyjny.. pot sie leje, duża pompa i dużo siły mu po nim przybyło.. jest tam dużo nie tyle co pompek ale i ćwiczeń bez wykorzystywania ciężarów a mimo to bardzo ciężkich.. jak np. pompki na [...]

meteorr jeżeli działa na Ciebie (mocniej niż składniki termogenne) inoytol i cholina w ilościach max.1000mg dziennie to jesteś ewenementem! ludzie nie porównywać zwykłych fat burnerów /zwiazkow choliny i inozytolu/ do produktow z zieloną herbatą, guaraną i dużymi ilościami hca.. Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-05-16 15:01:02

a padla tu tez nazwa liquid fatburner nuterndu - tez jadlem (pilem) swietna sprawa na dobudzenie z rana - dziala znacznie szybciej niz tabs , a nie ma takiego efektu jak kawa czyli nagly kop i po pol godzinie zjazd lecz delikatnie energetyzuje na dluzszy czas

wyeliminowac sie nie da, ale odpowiednią technika mozna nak osłabić jeso pracę, żeby była nieodczuwalna co do poszerzania klaty- ja całe życie ćwiczyłem szerokim chwytem, przez co zewnętrzne obszary mam bardzo ładnie rozwiniete zawsze natomiast zaniedbywałem środek- nigdy nie robiłem wąskim chwytem, rozpiętki ograniczałem do funkcji rozciągająej [...]

Staramy sie pisac tutaj prostym jezykiem zrozumialym dla laika.to nie forum medyczne i 90% osob nie wiedziala by o co nam chodzi przy naszych odpowiedziach.to jak bys w dziale z suplami napisal chlopakowi aby kupil kwas3-hydrosy-3-metylomaslowy dziala anty katabolicznie :-) Druga sprawa pisz bez docinek ze swojej strony bo to nie jest tutaj mile [...]

jeśli chgodzi o "Pompuje Cię na treningu kreta?" to sam monohydrat działa na mnie DB, nie narzekam (korzystam z tego supla rozsądnie, więc nie mam problemu) - porcja mono na 30min przed siłką + tabs tauryny i popite sokiem winogronowym i na trenie jest spoko - pompa jest OK, utrzymuje się przez cały trening. Wiadomo - 2 godz. po treningu z popmy [...]

Imo przeplatam cały czas,napisałem tak tylko,zeby łatwiej sie sprawdzało. Skoro treningu nie trzeba zmieniac to pozytywnie,choc zawsze kolejne hst troche urozmaicam.Dobra bedzie to wyglądac tak: Wyciskanie ławka płaska x2 podciąganie na drązku(podchwytem) x1 porecze x1 Wiosłowanie x2 wyciskanie francuskie w leżeniu x1 <- chciałem cos do tego [...]

bez obrazy, to ze ktos bije towar od x czasu nie koniecznie znaczy ze wie na jakiej zasadzie działa, na co i jak oddziałuje. to tak jak powiedziec "ja trenuje 10 lat to wiem jak cwiczyc" nie wazne ze to co wyrobil w 10 lat mozna by ogarnac w 2-3 majac wiedze ;) ale mniejsza z tym ;)

bez obrazy, to ze ktos bije towar od x czasu nie koniecznie znaczy ze wie na jakiej zasadzie działa, na co i jak oddziałuje. to tak jak powiedziec "ja trenuje 10 lat to wiem jak cwiczyc" nie wazne ze to co wyrobil w 10 lat mozna by ogarnac w 2-3 majac wiedze ;) ale mniejsza z tym ;) Bez obrazy ile gh wbiłes? 1000iu 10.000iu że wypowiadasz sie ze [...]

Czesc Rowek miales racje po wczorajszym juz prawie nic nie czuje wiec moze juz bede chodzil normalnie. Co do tego propa z balkana to przy mojej wadze dziala bardzo ladnie nawet ten 1 ml sila idzie i zaczynam sie bardziej zbity robic. To jak z tym clenem? Moze byc 1-8 prop 1ml eod 3-9 wino 30mg 6-8 clen 40ug [...]

[...] tu już rozmawiać tylko z młodymi entuzjastami parteru. Zgadzam się z Wami. Jasne, że czasami trzeba uderzyć tak, by gość był wyeliminowany, a my na wolności i z czystym sumieniem. Tego jednak trzeba się długo uczyć. Jak mówi jeden mój znajomy: karate to siła, szybkość i doświadczenie. To działa. A co do uderzenia, to też miałem wątpliwości i [...]

[...] zalezy od tego cop doali do snmaku. stosuj ziola wzmagajace apetyt, i pomagajace w wydzilaniu sokow trawiennych , koper, bazylia, oregano, czosnek, ziele ang, i inne zaleznie do jakiego rodzaju posilku, poczytaj o tych ziolach i dodawj je do produktow - to dziala ! warzywa lekko dus z ziolami nie4 jedz surowych ! sa dlugo trawione,osobiscie [...]